Wat is floaten?
Floaten is een ontspanningstechniek die in de jaren vijftig in de Verenigde Staten werd ontdekt door neurowetenschapper John LILLY, die de impact van sensorische isolatie op de hersenen bestudeert.
De flotatie vindt plaats in een bassin met zout water (Epsomzout / MgSO4).
Epsom-zout is een krachtig hulpmiddel voor stressvermindering en welzijn, dat een groot aantal fysieke en mentale voordelen biedt.
Tijdens een floatsessie rust je in een gecontroleerde sensorische omgeving, drijvend op het oppervlak van een superverzadigde zoutwateroplossing.
Deze ervaring is diep ontspannend en verjongend voor lichaam en geest.
Het kan schadelijke stresshormonen verminderen, pijn en spanning verlichten en de afgifte van heilzame endorfines in de hersenen stimuleren.
Le Sel d'Epsom
Epsomzout (magnesiumsulfaat), te onderscheiden van tafelzout, is een mengsel van magnesium, sulfide, zuurstof en water.
Ontdekt in de 12e eeuw, werden Epsom-zouten traditioneel gebruikt om het lichaam te "reinigen" en spijsverteringsstoornissen te verlichten.
Epsom-zouten worden verkregen uit natuurlijke mineralen, die afkomstig zijn van natuurlijke afzettingen, gezuiverd en herkristalliseerd.
In contact met water zal dit zout het magnesium en sulfaat dat het bevat vrijgeven, die vervolgens door de huid worden opgenomen.
De voordelen van Epsom-zout
De hoge concentratie magnesium en sulfaat heeft veel gunstige effecten.
Epsom-zout helpt:
- verhoog uw magnesiuminname,
wat belangrijk is voor het goed functioneren van het lichaam
(spierwelzijn, energie, eliminatie van gifstoffen,...)
- ontspanning te bevorderen
- om het inslapen te vergemakkelijken
- om stress te verlichten
- verlicht spierspanning en pijn
- het herstel na fysieke inspanning verbeteren
- helpen het lichaam overtollige metabolische afvalproducten (toxines) te verwijderen
- jeukende huid verlichten
- bevordert de afvoer van vloeistoffen en helpt bij het vasthouden van water
Gewichtsverlies
De mineralen in Epsom-zout worden tijdens een flotatiesessie door de huid opgenomen. Dit activeert een proces dat helpt bij het verwijderen van zout uit het lichaam, gifstoffen en vochtophoping die vochtretentie veroorzaakt.
Dit proces heet: omgekeerde osmose
Als onderdeel van een zoektocht naar gewichtsverlies, kunnen flotatiesessies, in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en het beoefenen van lichaamsbeweging, effectief zijn.
Er is geen wonder!
Maar het zal de eliminatie bevorderen, mits je een gezonde levensstijl hebt!
Het wetenschappelijk onderzoek
Floaten is een ontspanningstechniek die in de jaren vijftig in de Verenigde Staten werd ontdekt door neurowetenschapper John C. LILLY, die de impact van sensorische isolatie op de hersenen bestudeert.
Zijn theorie - dat als alle stimulatie wordt verwijderd, alle externe omgevingseffecten worden geëlimineerd, het menselijk brein in een theta-toestand komt, die onder normale omstandigheden direct voorafgaat aan slaap - is bevestigd.
Als resultaat van zijn experimenten werd het onderzoek naar de effecten van flotatie voortgezet in universiteiten, gezondheidscentra en ziekenhuizen.
Dit leidde tot de oprichting van een wereldwijde organisatie, IRIS (International REST Investigators Society).
Artsen en onderzoekers van IRIS publiceren regelmatig hun resultaten, die een geheel vormen van pionierswerk op het gebied van de moderne geneeskunde.